管理栄養士A– category –

＃４　専門職（管理栄養士）のアドバイス セルフメディケーションと13種類のビタミンとミネラル ビタミンとミネラルが体にとって必要な栄養素であることは広く知られています。 「食事が偏っているから」「疲れが取れないから」「肩が凝っているから」「お...

専門職（管理栄養士）のアドバイス　２ 血圧が高い状態を放置すると、脳卒中や心不全などが起こりやすくなります。高血圧の発症には生活習慣が関連していますが、中でも塩分のとりすぎは血圧を大きく左右することがわかっています。塩分をとりすぎていませ...

音声学習は空いた時間を利用して学習するのに大変役立ちます。オーディオブックの音声データを再生ボタンをクリックしてご利用ください。無理して記憶するのではなく、繰り返し聞くことを大切にしてください。3回繰り返して聞いてみると頭に内容が残ります...

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